Siguiendo mi camino...

Aww pues iniciamos otro dia mas, hoy examen de quimica eso me pone algo alterada e hiperactiva solo espero no pegarme ningun atracon, pues hoy empieza mi carrera si en cierta forma le llamare asi, me propongo tan solo consumir 500 kl, espero lograrlo &creo que si  es posible pues ayer encontre un dieta buenisima en uno de sus blog...
Esperoo que tengaan un hermoso dia animo chicas si se puede, todo sea por alcanzar la perfeccion al rato les paso unos tips buenisimos ok, ahora a mi Maldito examen /:

por que es tan dificil??

Las causas de la obesidad y las dificultades para bajar de peso rapido hasta el día de hoy no han sido del todo entendidas pero es conocido que existen muchos factores que causan esta condicion, unos que se pueden controlar y prevenir y otros que no.
Las más importantes causas para que alguien sea obeso son:

• Causas genéticas

Algunas personas heredan genes que predisponen a la gente a acumular grasa en su cuerpo, esta es una de las causas que mas difícil es combatir.

• Causas Metabólicas

La cantidad de calorías que uno quema es muy distinta entre las distintas personas.
Algunas personas tienen un metabolismo que quema más calorías, y otras tienen metabolismos que queman pocas calorías, en la misma situación.

• Poca actividad física

El sedentarismo es una de las principales causas de que el cuerpo acumule grasas y que sea dificil bajar de peso rapidamente.
Es conocido que la actividad física ayuda a quemar las grasas en el cuerpo, y al no hacer mucha actividad física, el cuerpo no necesita gastar calorías, por lo que acumula la energía no gastada en el cuerpo, en la forma de grasa.

• Mala alimentación

El consumir demasiadas calorías que las que el cuerpo necesita, provoca que el cuerpo retenga esas calorías y forme grasa. Por esto es necesario tener una dieta balanceada que no se exceda en el consumo de calorías.

Tal vez & esto ya lo sepan niñas pero es para que no perdamos la esperanza & sigamos en nuetro camino a la perfeccion con mucho entusiasmo, perseverancia & paciencia lograremos nuestro objetivo

Inicindo mi camino a la perfeccion de nuevo!

Aww me temo decirles que perdi mi blog* pasado, por motivos personales, pero de nuevo estoy aqui, ya extrañaba expresarme como yo quisiera, escuchar consejos, & sobre todo saber que existen personitas asi especiales como yo que defendemos nuestros ideales... Buen domingo!!
<3 angelina jolie hermosa THINSPHO!!